linkedinfacebooktwitteryoutubegoogleflickr

Menu

El blog de Katrina, un espacio que promueve el Desarrollo Personal a través de experiencias, guías prácticas y frases inspiradoras.

¿Qué estímulos recibe mi cerebro?

¿Qué estímulos recibe mi cerebro?
¿QUÉ ESTÍMULOS RECIBE MI CEREBRO?
¿Conoces qué estímulos está recibiendo tu cerebro en tu día cotidiano? ¿Sabes qué puedes hacer para estimular positivamente tu cerebro?
MASARU EMOTO afirmó que la intención positiva de un monje podía modificar la estructura del agua. Esto significa que, a escala subatómica, el agua es capaz de captar y almacenar vibraciones de emociones y pensamientos. Y, ¿sabías que los seres humanos tenemos entre el 65% y 75 % de peso corporal de agua?
¿Te gustaría saber algunas técnicas para provocar la recepción de estímulos positivos?

Y ¿qué consecuencias generan esos estímulos?

Un estímulo es una señal externa o interna capaz de provocar una reacción en una célula u organismo.

¿Y cómo es este proceso de comunicación entre el estímulo externo y el cerebro?

Un gesto, canción, palabra del exterior llega a nuestro cuerpo. Uno de nuestros sentidos percibe estos estímulos y los receptores sensoriales (células especializadas) cambian la información en impulsos nerviosos y lo transmiten al cerebro. Al llegar esta información al cerebro, se produce la interpretación de un mensaje.

Ahora podríamos preguntarnos ¿Y qué tipos de estímulos percibe nuestro cuerpo?

Música/sonidos, colores/luz, olores, sabores, tacto/contacto, pensamientos, movimientos/ejercicios, relajación, emociones, arte, visualizaciones, vibraciones son algunos de los miles de estímulos que recibe a diario y a cada instante nuestro cerebro.

Y entonces, ¿qué estímulos está recibiendo el cerebro en nuestro día cotidiano?
¿Recibimos más estímulos positivos o negativos?
¿Crees que podríamos cambiar esta realidad?
¿Qué podríamos hacer para estimular positivamente nuestro cerebro?

Hay un ejemplo que me gustaría compartir.

¿Han oído hablar de MASARU EMOTO?

MASARU EMOTO es un autor japonés conocido por sus controvertidas afirmaciones de que las palabras, oraciones, sonidos y pensamientos dirigidos hacia un volumen de agua influirían sobre la forma de los cristales de hielo obtenidos del mismo. 

Su experimento favorito con agua fue el que realizó con el monje zen.
“Le entregué un frasco con agua de un lago contaminado que no cristalizaba armónicamente, generaba un cristal deforme y feo. El monje meditó y proyectó su beatitud sobre ese frasco de agua. Cuando cristalicé una gota al microscopio, ¡oh, desplegó un cristal muy hermoso!

¿Qué había sucedido?
La intención del monje había modificado su estructura, confiriéndole armonía. Por tanto, a escala subatómica, el agua es capaz de captar y almacenar vibraciones de emociones y pensamientos”. Más información sobre este ejemplo.
 
Conclusión:
¿Podemos provocar la recepción de estímulos positivos para nuestro cerebro?
¡Claro que sí!

Ahora te toca pensar a ti qué acciones vas a realizar para que tu cerebro se impregne de mensajes positivos y así compense, equilibre la información negativa que, inevitablemente, recibe en las noticias de actualidad, situación económica del país, guerras, hambres, enfermedades….

Algunas sugerencias que te pueden ayudar:
  • Escuchar una canción que te guste mucho y te haga sentir contento.
  • Agradecer. La gratitud por cada belleza que podemos apreciar, por la comida del día, por cada pequeño logro nos llena de emoción y felicidad.
  • Relajarte. Hacer un stop en tu rutina y tomar conciencia sólo de tu cuerpo. Puedes hacerlo con una técnica de meditación o simplemente cerrando los ojos y escuchando tu cuerpo o con los ojos abiertos quedarte observando la belleza de la naturaleza.
  • Afirmaciones. Redacta una frase que te expanda, te conecte con tu ser divino y refleje valores positivos.
  • Gestos de cariño. Abraza a tu madre, acaricia tu niño, dale la mano a un amigo y sé consciente del amor que les une.
¿Y hay algo más que podrías hacer?

Si te ha gustado el artículo te animamos a compartir un comentario y si quieres recibir más información de valor como ésta, cada miércoles escribimos un artículo para promover el desarrollo personal y profesional. Puedes suscribirte a nuestras news aquí o en el cuadro de texto situado a la derecha de esta página.

Un saludo y gracias!

Katrina Rodriguez
Consultora, Mentor & Trainer. Ámbito organizacional y educativo.
International Holigral Coach, Educa & Leader Coach

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el Código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.

Acceso or Regístrate

¿Recordar contraseña? / ¿Recordar usuario?