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El blog de Katrina, un espacio que promueve el Desarrollo Personal a través de experiencias, guías prácticas y frases inspiradoras.

Descubriendo quién soy. Primera parte

Descubriendo quién soy. Primera parte
DESCUBRIENDO QUIEN SOY. Primera parte.
En estos artículos quiero hacerte una invitación especial:
¿Quieres iniciar un proceso de descubrimiento o re-descubrimiento?
La actividad que te voy a sugerir que realices con mi apoyo y guía, consta de 13 pasos. Es una experiencia Maestra CAMIC basada en nuestra propia metodología Coach Acting. 
Consta de Primera parte, Segunda parte, Tercera parte, Cuarta y última parte.

Si-no-sabes-como-eres mini
¿Y cómo puedo saber quién soy?

Porque quizás lo que percibo de mí no es lo que los demás perciben, o… incluso.... lo que comunico sobre mí quizás difiere de lo que quiero comunicar.

En este artículo vamos a profundizar en nuestra personalidad. Te voy a invitar a descubrirte o a re-descubrirte; y para ello el mejor camino, el más fácil de realizar, el más llevadero es el que esté bien señalizado.

Así que me convertiré en tu guía para que juntos encontremos las señales que te indicarán cuál es tu camino.

La actividad que voy a sugerirte se llama Experiencia Maestra CAMIC, en este caso aplicada al autodescubrimiento. Es un proceso basado en nuestra propia Metodología Coach Acting®.

Es una experiencia que consta de 13 pasos. Yo me convertiré en tu guia y te iré apoyando en el proceso. Y para que tú puedas disfrutar del camino y la experiencia en su conjunto, logre el impacto que deseo, en esta primera parte sólo vamos a trabajar con los tres primeros pasos.

Como ejemplo de lo que vamos a hacer, te voy a contar cuál fue mi proceso cuando lo apliqué en mi misma, y que muchas de las personas que están leyendo ahora este artículo recordarán el día que recibieron un mail de mi parte solicitando una ayuda especial para mi crecimiento personal.

Una Experiencia Maestra CAMIC de 13 pasos (13 mini experiencias) para descubrir quién eres.

Experiencia Número 1:
Busca un papel y un boli o algún dispositivo electrónico en donde puedas escribir o grabar tu voz.
Reflexiona cómo te ves a ti mismo. Puedes apoyarte en la pregunta: ¿cómo me veo?
Realiza una lista con al menos 11 adjetivos que describan cómo te ves.

Experiencia Número 2:
Ahora vas a realizar una nueva lista respondiendo a la pregunta: ¿cómo creo que me ven?
Especifica al menos 11 adjetivos que describan cómo crees que te ven.
Puedes dividir esta lista según los diferentes contextos en los que te mueves. Por ejemplo, cómo creo que me ven en el trabajo, en la familia, en el grupo de amigos, en el club, etc.

Experiencia Número 3:
Esta experiencia es la más importante para cerrar esta primera parte de la experiencia Maestra CAMIC para descubrir quién eres.
Necesitas chequear la información con la realidad de lo que se percibe sobre ti. Para ello necesitas pedir feedback sobre ti a tus amigos, familiares, compañeros de trabajo, clientes, colaboradores, etc. Es decir, a todas aquellas personas que puedan decirte cómo te ven.
La consigna es:
Escribe un mail/whatsApp/mensaje privado a al menos 21 personas que puedan darte su opinión de cómo te ven.
Te voy a mostrar el mail que yo les envié:

Asunto: hola! necesito vuestra ayuda. Enviado: el Sábado 01 de Septiembre de 2012.
"Hola! Que tal?
Te escribo porque estoy haciendo un proceso interesante conmigo, con mi persona y necesito tu mayor sinceridad en la respuesta a una pregunta que te voy a hacer.
La participación es voluntaria, sabiendo que será de gran ayuda para mi ;)
Quiero conocer ¿cuál es la imagen que proyecto? ¿Cuál es mi manera de parecer?
Tu respuesta será de gran ayuda.
Necesito que me digas al menos una palabra, algo, lo primero que se te venga a la cabeza, sin juicios.
Los que viven en Barcelona y me ven, cuanto antes reciba la respuesta mejor, de ser posible, en esta semana.
He seleccionado 100 personas de diferentes contextos de relación para hacer el estudio.
Cuando termine el proceso te contaré para qué lo necesito y lo que estoy haciendo.
Muchas gracias!!!
Besitos y buen finde!
Katrina

Quizás este mensaje no se adapta a tu estilo, o prefieres hacerlo más simple. Otra opción que puedes utilizar:

"¿me puedes ayudar en un proceso de crecimiento personal/desarrollo personal que estoy haciendo?
Sólo necesito que respondas en tres palabras ¿cómo me ves?. Dime los tres primeros adjetivos que se te vienen a la mente cuando piensas en mi, si tuvieses que describirme".

Una vez tengas las tres listas de adjetivos, las vas a poner en tres columnas para poder hacer una comparación de la información que te ofrecen las respuestas a:

¿Cómo me veo?  vs  ¿Cómo creo que me ven?  vs  ¿Cómo me ven?


Continuará el próximo mes.

Si te apetece compartir tu experiencia o quieres hacer algún comentario, te invito a hacerlo debajo de este artículo.

Y si quieres recibir un proceso personalizado, siempre puedes solicitar una sesión privada de Coach Acting presencial y/o skype. Y  si quieres desarrollar tu habilidad de líder y la creatividad, tienes nuestras DEMOS.

Si te ha gustado el artículo te animamos a compartir un comentario y si quieres recibir más información de valor como ésta, cada miércoles escribimos un artículo para promover el desarrollo personal y profesional. Puedes suscribirte a nuestras news aquí o en el cuadro de texto situado a la derecha de esta página.

Un saludo y gracias!

Katrina Rodriguez
Consultora, Mentor & Trainer. Ámbito organizacional y educativo.
International Holigral Coach, Educa & Leader Coach

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