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El blog de Katrina, un espacio que promueve el Desarrollo Personal a través de experiencias, guías prácticas y frases inspiradoras.

Aprender a amarse
APRENDER A AMARSE
¿Se aprende a amar?¿No nacemos sabiéndolo?
¿Amarse significa darse amor, respetarse? 
¿Cómo me doy cuenta que me estoy amando?
Motivada con el tema que vamos a tratar este jueves en el café filosófico que organizamos en el Corte Inglés de Barcelona, hoy vamos a reflexionar y compartir experiencias de cómo podemos aprender a amarnos.
¿Alguna vez te ha pasado que sientes la necesidad de compartir un abrazo, una caricia, una palabra o frase de aliento, un gesto de complicidad y llegado el momento oportuno de expresarlo, no puedes hacerlo?
O quizás, tu mente genera justo en ese momento un pensamiento de juicio o de justificación que te dice: “¿qué vas a hacer?”, “mejor no hagas nada”, “¿para qué decirle o hacer eso?, ¿qué va a pensar luego?”
Si tu respuesta a esta pregunta es “sí, me ha pasado”, es una señal de que todos necesitamos aprender a expresar el amor. Yo creo que todos sabemos amar, que todos nacemos con el sentimiento del amor.

Lo que nos cuesta más es expresarlo. ¿Y por qué? Porque al vivir en sociedad con ciertas reglas de convivencia, con ciertos valores impuestos por el contexto en el que nos encontramos y por creencias que arrastra nuestro inconsciente colectivo de represión, dolor, separación nos es difícil pasar la barrera de freno que aparece cuando nuestro corazón comienza a sentir.

¿Y sucede lo mismo con el amor hacia nosotros mismos?

Yo creo que sí, incluso, me atrevo a decir que con nosotros solemos ser más duros que con las demás personas de nuestro entorno cercano. Nos olvidamos de lo importante que es demostrarnos a nosotros mismos cuánto nos queremos, cuánto nos valoramos y nos olvidamos de darnos las gracias por estar vivos, por levantarnos cada mañana y seguir teniendo la oportunidad de vivir nuevas experiencias. Nos olvidamos de que nacemos para vivir una historia, para dejar huellas en nuestro pasar por esta vida. Y como esa parte de nosotros está ahí dormida, no solemos conectarnos con los recursos que nos permiten expandirnos y completar nuestra misión.

Es por eso que sí necesitamos aprender a amarnos, aprender a demostrarnos a nosotros mismos el amor que sentimos de nosotros, de nuestro cuerpo, de nuestras habilidades, de quiénes somos. Y cuando logramos conectarnos con este amor hacia adentro, hacia lo profundo de nuestro ser, es cuando podemos expandirlo hacia afuera, cuando empezamos a permitirnos expresar lo que sentimos, cuando comenzamos a darnos caricias positivas de aliento, agradecimiento, confianza, cuando empezamos a respetarnos.

Si no estamos vibrando en el amor, estaremos amando desde la carencia. Y siempre nos faltará algo para terminar de sentirnos completos, siempre habrá una excusa, una queja, un reclamo, una justificación, un limitante para no sentirnos AMADOS.

Entonces, ¿qué puedes hacer hoy para expresar el amor que sientes por ti?
Te invito a hacerte este regalo. ¡Estoy segura que tu ser te lo compensará!

Corte Ingles sept.2015-mini


Si quieres seguir reflexionando sobre Aprender a amarse, te invitamos al Café Filosófico Filomanía que se celebra este jueves 10 de septiembre en el Corte Inglés Portal del Àngel, Barcelona de 19 a 21 horas.


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Un saludo y gracias!

Katrina Rodriguez
Consultora, Mentor & Trainer. Ámbito organizacional y educativo.
International Holigral Coach, Educa & Leader Coach
 

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