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Blog de Líderes, artículos para promover el desarrollo del liderazgo personal, organizacional y social


Procrastinación
PROCRASTINACIÓN
¿Sabías que la procrastinación es la causa más importante de la pérdida de tiempo y el origen de muchas otras?
Literalmente significa “Hacia mañana”.

Las personas que utilizan este mecanismo de procrastinar intentan alejar temporalmente el compromiso con aquello que desean y dejan para mañana lo que pueden hacer hoy. 
La procrastinación es el peor enemigo de una gestión eficaz.

¿Y cómo puedes solucionar esta tendencia de postergar la realización de todo lo que quieres?

A continuación te planteamos una solución en tres pasos:

1er paso: Clarifica la meta

Lo primero que tenemos que hacer para conectar con la fuerza que impulsa la acción es tener muy presente qué es lo que quieres conseguir, qué estás buscando, persiguiendo, cuál es tu motivación por realizar esa tarea que sueles postergar.

Si no tienes clara la meta ni estás convencido/a de que quieres lograrlo, es muy difícil poder conectar con la fuerza del impulso motivador de la acción.
Al tener la famosa "zanahoria" delante de nosotros es más fácil moverme para alcanzarla.

2º paso: Utiliza las acciones como motivación para el logro

Tener clara la estrategia, es decir el ¿cómo voy a conseguir el logro de esa meta? ¿Qué es lo que voy a hacer para alcanzar esos objetivos/metas? ¿Cuáles son las acciones necesarias para lograrlo?
Dentro de este paso estaría definida esa acción que normalmente sueles postergar.
Así que toma conciencia de que esa acción es facilitadora del logro de tu meta y recuerda que si no llevas a cabo esta acción estás retrasando el éxito de tu propósito.

3er paso: Asume el compromiso de que tú mandas

Depende sólo de ti el logro de una meta, así como una óptima gestión de tu tiempo.
Es muy importante saber que la orden que le das a tu mente es la que condiciona el resto de las acciones del día.
Tu actitud es la clave para que logres el éxito de tus propósitos, negocio y/o empresa.
Entonces la clave para dejar de postergar las acciones es revisar la importancia vinculada a esa acción en relación al logro del propósito asociado a ella.
  • Si al analizarla decides que no es tan importante, la puedes delegar o postergar con un nuevo compromiso de plazo siendo consiente que en su reemplazo estás haciendo una nueva acción más facilitadora que la anterior.
  • Si después del análisis de prioridad confirmas que es muy importante esa acción para el logro de tu propósito, afirma el pensamiento de que esa acción es el "empujón" que necesitas para acercarte más a tu objetivo y que sólo tú eres el responsable de ese logro-éxito.
Y si lo deseas, desde Centro Trinidad te ofrecemos acompañarte en este proceso.
Estamos a tu disposición para cualquier consulta.
La mejor opción para acompañarte es con nuestro módulo educativo "Planificación y Gestión del Tiempo". Puedes formarte a distancia con nuestra innovadora metodología Coach Acting y/o en sesiones presenciales in-company. Consulta más información

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Un saludo y gracias!

Katrina Rodriguez
Consultora, Mentor & Trainer. Ámbito organizacional y educativo.
International Holigral Coach, Educa & Leader Coach

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